Wenn das eigene Leben nach dem Verlust stehen bleibt

 

Der Tod eines Partners verändert nicht nur den Alltag, er verändert die ganze innere Welt. Für viele Menschen fühlt es sich an, als wäre mit dem Verlust auch das eigene Leben zum Stillstand gekommen.

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Nach außen läuft vieles weiter: Termine werden eingehalten, die Arbeit erledigt, die Familie versorgt und der Alltag irgendwie bewältigt. Doch innerlich fühlt sich oft alles hohl und kraftlos an.

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Die Tage beginnen damit, dass das Aufstehen zur Überwindung wird. Stunden vergehen auf dem Sofa mit dem Blick ins Leere, während der Rückzug aus Kontakten und dem eigenen Leben schleichend zunimmt. Und darüber liegt immer wieder derselbe Gedanke: „Wird das jemals wieder anders?“

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Trauer lässt sich nicht wegwischen und sie braucht ihre Zeit. Doch niemand muss dauerhaft in diesem Zustand der Lähmung bleiben.

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Ich begleite Menschen nach dem Tod ihres Partners, die spüren, dass sie den Weg zurück ins Leben alleine nicht mehr finden.

Ohne Druck, der nur neue Erwartungen schafft.
Ohne positive Floskeln, die an der Realität vorbeigehen.
Und ohne die Forderung, den geliebten Menschen loslassen zu müssen.

Stattdessen gehen wir Schritt für Schritt. In einem geschützten Raum, in dem die Trauer ihren Platz haben darf, ohne dass das eigene Leben darin untergeht.

 

Was sich durch die Begleitung verändern kann

 

Der Alltag wird wieder tragbarer, weil die Last auf den Schultern langsam leichter wird. Die Trauer hört auf, jeden einzelnen Moment zu bestimmen, und gibt Raum frei für andere Gefühle. Eigene Bedürfnisse und Lebensimpulse, die lange verschüttet waren, werden behutsam wieder spürbar. Eine Zukunft wird denkbar, in der der verstorbene Mensch einen festen Platz behält und trotzdem nicht vergessen werden muss. So entsteht Schritt für Schritt wieder ein Zugang zum eigenen Leben.

 

Zum Drei-Monats-Programm: Weiterleben nach dem Tod des Partners

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Zur Facebook-Gruppe 'Weiterleben nach dem Tod des Partners' geht es hier.

 

Wichtiger Hinweis

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Meine Arbeit ist keine Psychotherapie und ersetzt keine medizinische oder psychiatrische Behandlung. Ich arbeite prozessbegleitend, individuell und ohne vorgegebene Trauerphasen.